맥주 효모의 효능 갱년기에 좋은 이 식품의 이로움과 부작용
맥주 효모의 효능 갱년기에 좋은 이 식품의 이로움과 부작용 갱년기는 여성의 가임 기간이 끝나는 부드러운 과정입니다. 여러가지 신체적, 정서적 변화를 가져올 수 있는데요, 특정 음식은 폐경기 동안 신체를 지탱하는 데 도움이 될 수 있으며 일부 연관 증상을 완화하는 데 효과적일 수 있습니다. 이런 갱년기 음식 외에도 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동, 스트레스 … Read more