카카오닙스 효능 10가지와 부작용을 바르게 파헤치기 카카오닙스는 카카오 열매의 씨앗을 볶아서 껍질을 제거한 것으로 초콜릿의 원재료입니다. 카카오닙스에는 여러가지 영양소가 풍부하게 포함되어 있어 영양에 좋은 효과를 가지고 있습니다. 1.혈관 건강 개선 카카오닙스에는 플라보노이드가 풍부하게 포함되어 있습니다. 플라보노이드는 강한 항산화 작용을 하여 혈관을 손상시키는 활성산소를 제거 ,혈관을 확장하여 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2.노화방지 카카오닙스에는 … Read more
갤럭시폰 절전모드 해제방법 3가지 어두운 장소에서 밝은 밝기로 휴대폰을 사용하면 시력이 안 좋아질뿐더러 눈이 침침해집니다. 그래서 대부분 밝기를 어둡게 조절하거나 다크 모드 야간모드로 설정하여 휴대폰을 사용하고는 하는데요. 그러나 특히 밝기를 어둡게 조절해서 사용하면 글씨체가 뿌옇게 보여 잘 안보일 수가 있습니다. 차라리 이 방법보다는 고대비 모드를 사용하시는 것을 추천드립니다. 고대비 모드는 어두운 배경화면에 밝은 글자를 넣은 … Read more
장기수선충당금 환급 아파트 오피스텔 월세 전세 이사 시 꼭 정산하기 전날에 혹은 이른 아침 세대를 방문하는 경우가 있습니다. 전기, 가스, 수도 계량기를 확인하여 수치를 경리실장님에게 전달하는데요. 전출 세대가 있기때문입니다. 이사하시기 전날에 혹은 당일에는 관리사무소를 방문하여 장기수선충당금 환급 청구를 진행하셔야 하는데요. 집 주인들이 아닌, 임차인일 경우에는 꼭 기억하고 있어야 합니다. 납부금액 정산내역서를 받고 임대인에게 정산을 요청하거나 … Read more
원주시 캠핑 여행, 준비부터 팁까지 완벽 가이드 추석 휴가기간을 맞아 횡성에 있는 새말캠핑장을 다녀 왔어요. 신규 오픈한 1년도 안된 신생 캠핑장이며 이전 원주에 한다리골 캠핑장을 운영 하시는 캠장님께서 운영 하는 곳 입니다. 모두 타프구역이라 우천시에 유용 합니다. 또한 A동 데크를 제외한 사이트 옆에 보시면 수도가 있어요 설겆이는 불가하고 간단하게 아이들 손 씻기, 과일 세척, 커피 … Read more
예금 금리 높은 곳 1금융권 4%이상 4곳 현대 경제에서 예금은 개인의 재정 안정성과 경제 성장에 필수적인 역할을 합니다. 예금은 단순히 자금을 은행에 보관하는 것을 넘어, 개인의 미래를 보장하고 경제적 기회를 생성하는 중요한 수단입니다. 특히, 예금 금리는 예금자의 수익률에 직접적인 영향을 미치며, 경제 전반에 걸쳐 소비와 투자의 결정에 중요한 변수로 작용합니다. 오늘 포스팅은 예금 기본 정보, … Read more
파주 캠핑장 글램핑 해브펀 캠핑어라운드 권장 당일 이용도 가능 최근 시기 핫한 충주 목계솔밭캠핑장 아시나요? 소형사이트부터 대형사이트가 엄청 저렴한 곳입니다. 카라반도 입장 가능한 곳 주말에 예약잡을라하면 자리가 없어서 난리죠 예약은 링크 걸어 놀께요. 참고하시기 바랍니다. 캠핑장에와서 먹고 놀다가기도 시간이 부족하겠지만, 아이들과 함께 온 캠핑이라면 한번쯤은 가볼만유일하나의 곳을 소개합니다. 저도 초기에는 캠핑장에서 보내는 시간이 많았는데, 자주 … Read more
법인사업자와 개인사업자의 차이 4가지 신입사원 때부터 법인사업자와 개인사업자의 차이가 어떠한 방식으로 되냐는 질문을 참 많이 받았었는데요. 한참이나 지난 지금 다시 한번 정리해 봤습니다. 법인사업자와 개인사업자의 차이가 나는 4가지, 사업주체, 사업등록 신청절차, 소득세율, 장부관리 의무에 관련해서 알려드리겠습니다. 우선 사업주체가 다릅니다. 개인사업자는 개인이 대표로서 사업의 주체이고 일을 하며 생겨나는 소득과 부채가 모두 대표사장님 개인의 것입니다. 반면 법인사업자는 … Read more
백혈병 건강, 백혈병의 원인, 증상, 예방에 좋은 음식 혈액암에 좋은 음식 회복에 힘써주세요 보통 잘들 알고 계시는 위암, 간암, 폐암 등과는 달리 혈액암은 어느 한 곳에 종양이 생겨나는 것이 아닌 혈관 내 악성 종양이 생기며 병든 세포를 생성하는 것인데요. 예전관 달리 발병률이 높아지고 있기에 평소 이상 증세를 잘 알고, 예방, 회복에 힘쓰는 것이 중요합니다. 하여 … Read more
벤치프레스 제대로 알고해야 위험하지 않습니다 많은 분들이 벤치프레스를 3 대운동 중 하나라고 알고 있기 애 그만큼 인기가 많은데요. 하지만 상세한 자세가 아닌 잘못된 자세를 계속 유지할 경우 부상의 위험이 있습니다. 그렇기에 더욱더 알고운 동하셔야 됩니다. 벤치프레스 자세 벤치프레스는 수직저항운동으로 바벨을 들었다가 가슴쪽으로 쏟아지고 다시 올리는 운동입니다. ✅ 운동 루틴 👈클릭 운동 루틴 운동 루틴 일반적으로 … Read more
2024년 최저임금은 시간 당 9860원, 연도별 최저시급현황 2024년 최저시급은 시간당 9860원으로 정해졌습니다. 2023년 대비 2.5 인상되었습니다. 월로 환산해 보시면 주 40시간, 월 209시간 기준으로 206만 740원이 됩니다. 우리나라 최저시급을 결정하는 기관은 최저임금위원회 입니다. 이곳에서 11월 18일 정부세종청사에서 재적위원 26명 모두 참석한 가운데 제14차 회의를 진행했습니다. 이어 다음날 제15차 회의에서 노사 최종 제시안을 제출받아 표결한 결과가 … Read more