엄지 발가락통증 치료와 예방법

엄지 발가락통증 치료와 예방법

발가락 통증의 대부분은 발바닥 아치움푹 파인 부분의 무너짐으로 인한 경우가 많지만, 그 밖에도 발가락 통증의 원인은 다양합니다. 신발이 자신의 발에 잘 맞지 않거나 스포츠로 인한 경우, 그리고, 통풍이나 무지강직증엄지발가락 관절염과 같이 판별이 어려운 경우도 있습니다. 이번 포스팅은 발가락 통증의 원인을 크게 세 가지로 분류하고, 발가락 통증의 원인이 되는 증상들과 발가락 통증 구별법에 관해 분석해 보도록 하겠습니다.

발가락 물집은 대부분의 사람들이 겪는 불쾌한 문제 중 하나입니다.

하지만 일상 생활에서 단순한 습관과 팁을 참고하여 예방할 수 있습니다. 먼저 신발은 언제나 발에 꼭 맞는 것을 착용해야 합니다. 너무 크거나 작은 신발은 발가락을 끼고 마찰을 유발하여 물집이 생길 가능성을 높입니다. 또한 발과 신발 사이에 호흡할 수 있는 재질의 얇은 양말을 착용하는 것이 좋습니다. 이는 발에 생기는 습기를 빼내주어 건강한 발을 유지할 수 있기 때문입니다.

또한 걷거나 달릴 때는 발바닥을 들어낼 수 있도록 신발의 버클 혹은 끈을 균형을 맞추고 발가락을 좀 더 마음껏 움직일 수 있도록 신발 끝 부분이 충분히 넓은 것을 고르는 것이 좋습니다. 매일 발을 청소하고 건강한 상태를 유지해야 합니다. 발바닥과 발가락 사이에 산소와 수분을 제공하는 크림을 사용하여 건강한 상태를 지속적인 것도 좋은 방법입니다.

엄지 발가락 통증 통풍 원인

통풍의 원인을 분석해 보도록 하겠습니다. 가장 큰 위험요소로는 남성, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등 기저질환과 엄지 발가락 통증을 꼽고 있습니다. 남성은 나이가 들수록 콩팥이 요산 제거를 잘 하지 못하게 됩니다. 그 때문에 통풍 환자의 92가 남성일 정도로 일반적인 남성질환인데요. 고기와 술을 즐겨 먹는 중년 남성에게 흔하게 일어나는 경향이 있습니다. 여성은 여성호르몬인 에스트로겐이 요산 수치를 떨어뜨려 폐경 전에는 남성에 비해 잘 발생하지 않는 편이지요. 엄지 발가락 고통이 있다면야 통풍을 의심해야 합니다.

통풍 초기에는 관절에 급성 염증이 생기는데요. 통풍 염증은 엄지 발가락 관절에 가장 흔하고 발목, 발등, 무릎 관절 등에도 생길 수 있습니다. 통풍 염증으로 인해 관절 주변이 붓고 피부가 붉은 색을 띠면서 고통이 나타납니다.

엄지 발가락 통증 통풍 치료는?

통풍은 환자의 상태와 동반 질환을 따져 적절한 약물을 선택하고 치료합니다. 급성 통풍 박작에 진통소염제, 콜히친, 스테로이드를 쓰면 일주일 안에 증상이 호전됩니다. 통풍 발작이 드물게 발생한다면 진통소염제로 증상을 완화시켜도 됩니다. 하지만 증상이 장기적으로 자주 나타난다면 체내 요산 농도를 낮추는 적극적인 치료가 필요하게 됩니다. 소염제만 먹으면 만성 통풍으로 악화될 수 있기 때문이지요. 1년에 두 번 이상 통풍 발작을 경험하거나 요로결석이 있거나, 콩팥 기능이 안좋고, 관절 손상, 만성 통풍 결절이 발생한다면 장기적인 요산 저하 치료가 필요하므로 무요건 병원에 찾으셔서 전문의의 진단을 받아 치료를 진행해야 합니다.

이 경우 환자에게 요산 수치를 낮추는 요산 저하 약물과 통풍 발작 약물을 쓰게 됩니다.

신체를 담그고 각질 제거하기

따뜻한 비눗물에 발을 담그면 티눈이 부드러운 데 도움이 될 수 있습니다. 발을 담근 후 경석이나 풋 데이터를 사용하여 각질을 민첩한 제거합니다. 과도하게 각질을 제거하면 자극을 유발할 수 있으므로 무리하지 않도록 주의하시기 바랍니다. 좋은 품질의 풋 크림이나 로션으로 환부를 촉촉하게 유지하시기 바랍니다. 수분이 충분한 피부는 티눈이 잘 생기지 않습니다.

B 프라이버그 견열 골절 쾰러병과 중족골통

통증을 느끼는 부위는 비슷하지만, 중족골통은 검지 발가락 끝 부근에 굳은 살이나 물집이 생기는 경우가 많고, 굳은 살이나 물집을 누르시면 욱신거리고 찌릿한 신경성 고통이 있습니다. 반면에 프라이버그 견열 골절쾰러병은 발적, 부종 등의 염증 증상을 동반하면서 갑작스러운 고통이 발생한다고 합니다. 드물지만, 신발 밑창이 얇은 신발이나 하이힐을 계속 신으면 중족골통이 만성화되고, 중족골통에서 프라이버그 견열 골절쾰러병로 상태가 심해지는 경우도 있다고 알려져 있습니다.

또한, 통풍 발작이나 류마티스 관절염은 상기 A나 B로 혼동될 수 있지만, 요산 수치가 높은 남성이 한밤중에 발가락 관절이 아픈 경우 통풍 발작입니다. 3050대 여성이 늦게 전신의 관절 고통이 만성화되는 것 같으면 류마티스 관절염일 가능성이 있습니다. 류마티스 관절염은 관절 파괴로 인해 발가락이 변형될 수 있습니다.

자주 묻는 질문