신장결석증상 신장에 돌이 생기는 질환의 원인과 증상, 그리고 예방법

신장결석증상 신장에 돌이 생기는 질환의 원인과 증상, 그리고 예방법

신장 결석은 신장 내에서 생긴 돌로, 일반적으로는 자각되는 증상이 없거나 건강검진 시에 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 하지만 신장의 기능 저하로 이어져 합병증을 일으킬 수 있는 치명적인 상황이기 때문에, 신장 결석 증상에 대해 더 정확하게 알아보는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 신장결석의 원인과 증상 결석을 녹이는방법에 대해 정확하게 알아보겠습니다. 신장 결석은 여러가지 이유로 발생할 수 있습니다. 동물성 단백질과 당분의 과다.

섭취, 흡연 등이 신장 결석과 연관성이 있을 뿐만 아니라 고혈압, 비만, 운동 부족, 여유롭지 않은 수분 제공 등도 신장 결석을 유발할 수 있습니다. 특히 남성들은 신장 결석이 자주 발생하며 40대에 접어들면 더욱 조심해야 하는 병으로 알려져 있습니다.

신장결석 원인

신장결석의 원인은 여러 가지가 있으며, 각 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 신장결석은 다음과 같은 요인들이 상호작용하여 발생할 수 있습니다. 1. 인체 내 물질 농축 인체 내에 칼슘, 인, 요소, 산화 마그네슘 등의 물질이 과다하게 농축될 경우 신장결석이 형성될 가능성이 높아집니다. 이같이 물질들이 과다하게 농축되면 소량의 물질들이 결합하여 결석을 형성할 수 있습니다. 2. 불균형한 식습관 식습관이나 수분 섭취량이 부적절하거나, 소금과 단백질 섭취가 과다할 경우 신장결석의 위험이 증가할 수 있습니다.

특히, 나트륨과 단백질 섭취가 과다할 경우 칼슘 농축이 증가하여 신장결석이 형성될 수 있습니다. 3. 수분 섭취 부족: 수분 섭취량이 부족하면 요뇨를 희석시키는 데 필요한 물질이 여유롭지 않아 신장결석이 형성될 가능성이 높아집니다.

물을 많이 마시고 소변을 자주 보는 방법

신장결석의 예방 방법은 신장결석의 원인을 제거하거나 줄이는 것입니다. . 가장 간단하고 효과적인 방법은 물을 많이 마시고 소변을 자주 보는 것입니다. . 물을 많이 마시면 소변의 농도가 낮아지고, 소변을 자주 보시면 신장결석이 형성되기 전에 소변에 들어있는 물질들이 배출될 수 있습니다. . 일반적으로 하루에 23리터의 물을 마시고, 소변의 색깔이 맑거나 연한 노란색이 되도록 하는 것이 좋습니다.

옥살산염이 많이 든 음식을 피하고 영양이 여러가지 식단을 섭취하는 방법또 다른 방법은 옥살산염이 많이 든 음식을 피하고 영양이 여러가지 식단을 섭취하는 것로 판단됩니다 . 옥살산염은 신장결석의 주요 성분 중 하나로, 소변에 칼슘과 결합하여 신장결석을 만들 수 있습니다. . 옥살산염이 많이 든 음식은 시금치, 비트, 땅콩, 초콜릿, 차 등이 있습니다. . 이같이 음식을 피하거나 적게 섭취하는 것이 좋습니다.

요로 결석 예방법 및 식이요법

요로결석의 재발률은 비교적 높아서 초기 치료 후 5년 이내에 최대 50의 비율이라 알려져 있습니다. 재발 위험은 결석의 종류, 결석의 위치, 환자의 요로 결석 관련 대사 상황을 포함한 여러 요인의 영향을 받습니다. 결석환자의 70 이상에서 발견되는 수산칼슘결석의 경우 초기 치료 5년 이내에 2050의 재발률을 보이고 있어서 이같이 결석 재발 위험을 줄이기 위해서는 적절한 식이요법과 예방법, 주기적인 관찰이 필요합니다.

1. 충분한 수분섭취 가장 필요한 예방법으로 오늘 23리터 정도의 충분한 물을 마셔야 하며, 땀을 많이 흘리고 난 뒤나 여름과 같은 더운 날씨에는 수분을 더 많이 섭취해야 합니다. 충분한 수분 섭취를 하게 되면 소변의 양이 많아져서 작은 결석이 커지기 전에 소변과 함께 배출되기 때문에 결석 생성을 예방할 수 있습니다.

감귤류 과일

감귤류 과일은 신장 결석을 예방하고 치료하는 데 큰 도움이 됩니다. 오렌지, 레몬, 라임과 같은 과일에는 구연산염이 풍부하여, 결석 형성을 예방하고 기존의 결석을 용해하는 데 도움이 됩니다. 신장 결석은 치명적인 합병증을 일으킬 수 있는 신장의 결석으로, 증상을 무시하거나 방치하게 되면 중증화될 수 있습니다. 여러가지 원인으로 발생하며, 남성들에게 더 자주 나타나는 병이지만, 여성들도 폐경 이후에 신장 결석에 걸릴 수 있습니다.

신장 결석의 증상은 자각하기 어려울 수 있지만, 증상이 나타난다면 즉시 진단을 받아야 합니다. 큰 돌이 생성되거나 이동하면 극심한 고통이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 신장 결석을 예방하기 위해서는 적절한 수분 섭취, 건강한 식단과 생활습관을 이어서하는 것이 중요합니다. 또한, 필요한 경우 약물치료나 체외 충격파 쇄석술을 통해 대처할 수 있습니다.

자주 묻는 질문