단백질 음료 권장 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 후기

단백질 음료 권장 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 후기

최근 음료시장의 유행 중에서 빠질 수 없는 것이 단백질 즉 프로틴 음료입니다. 건강을 행복하게 관리하는 헬시 프레저Healthy Pleasure 열풍이 불면서 단백질 음료 시장 경쟁도 치열해지고 있습니다. 그중에서도 일동후디스 하이뮨과 단백질 음료 시장을 양분하고 있는 매일유업의 셀렉스 웨이프로틴을 소개해 드리겠습니다. 구매처 매일유업 공식 스마트 스토어가격 개당 1,660원편의점 가격보다. 약 1.8배 정도는 저렴하게 구매할 수 있습니다.

편의점에서 21 행사를 자주 한다지만 2,900원 정도 되는 가격으로 음료수 한 개를 먹기에는 살짝 돈이 아깝습니다. 무조건적으로 온라인으로 구매하시기를 추천드립니다.

상품 사용 시 참고사항

스푼이 단백질 파우더 용기통 안에 들어 있는데, 처음 개봉시에는 수저가 파우더 깊이 있어서 꺼낼 때 파우더를 흘리지 않도록 조심히 꺼내야 했습니다. 조심조심

프로틴파우더를 1/3정도 섭취할 때까지는 스푼을 프로틴 용기(통) 안에 들여놓고 보관하기가 어려웠습니다. 고로, 사용한 스푼은 물로 깨끗이 씻어서 외부에서 말리고 보관하시길 추천드립니다.

셀렉스 프로핏 웨이프로틴 영양정보

셀렉스 프로핏 웨이프로틴은 총 내용량 330ml, 90kcal입니다. 나트륨 200mg 탄수화물 3g 당류, 유당, 지방, 콜레스트레로 0g, 0mg 단백질 20g 류신 2400mg 발린 1400mg 이소류신 1000mg 아르기닌 300mg 라이신 1450mg 트레오닌 1000mg 페닐알라닌 450mg 메티오닌 350mg 트립토판 250mg 히스티딘 200mg 위 성분들은 단백질의 생합성에 사용되는 alpha아미노산들입니다.

신체 내에서 저절로 생성되는 것이 아니고, 음식 섭취를 통해서 채워야 합니다.

셀렉스 프로틴 제품의 특징

제가 모르고 초코맛 프로틴 파우더를 우유맛 스푼투명으로 3스푼 넣고 먹었던 적이 있었으나 제 입맛에는 너무 달아서 깜짝 놀랐던 경험이 있습니다. 개인의 기호에 따라서 맛을 적당히 혼합쳐서 드셔 보는 것도 좋은 방법이지 않을까 생각해 봅니다. 우유 풍미의 달달하고 고소한 맛으로 매일 챙겨먹는게 기다려졌습니다. 역시 식품은 맛 좋은 게 제일인 것 같습니다. 구입한 새 상품을 개봉할 때마다,할 수 있는 상품 코드가 동봉되어 있습니다.

우유맛 이외에도 초코맛 제품이 있어서 기호에 따라서 상품을 선택할 수가 있습니다. 저는 처음에 우유맛 제품으로 3스푼씩 넣어 먹다가 초코맛 제품과 혼합하여 먹어보기도 했습니다. 개인적으로 우유맛 2스푼에 초코맛 1스푼의 비율이 제 입맛에는 제일 맛있었습니다. 참고로, 우유맛과 초코맛의 스푼 차이가 있습니다.

셀렉스 웨이프로틴 시식후기

초콜릿 우유의 맛을 기대하시고 드시는 분들이라면 실망할 맛입니다. 우유처럼 좀 점성이 있으면서 진한 초콜릿의 맛을 기대했었는데 점성도 하나도 없고, 초콜릿의 단맛이 나긴 하지만 그 풍미가 깊지 못합니다. 색깔은 굉장히 진한 편인데 이에 비해 맛이 정말 연한 편입니다. 어디서 계속 먹어본 맛인데? 생각하면서 마셨는데 조금 연한 빠삐코 녹여서 먹는 맛입니다. 그리고 첫맛은 초코의 단맛이 나긴 나지만 끝 맛이 뭔가 느끼한 맛이 살짝 납니다.

100 WPI 초콜릿 분말을 넣었어 깨끗한 목 넘김을 느낄 수 있다고 써져 있었으나 확실히 텁텁한 느낌이 없어서 좋습니다. 운동을 하고 단백질 보충음료로 드시는 거라면 저는 굳이 추천드리고 싶지 않습니다. 최근 워낙 단백질 브랜드가 다양하기 때문에 달콤하게 먹으려면 저는 차라리 우유에 단백질 쉐이크를 타 먹는 게 나은 듯합니다.

단백질 권장 섭취량

오늘 단백질 권장 섭취량은 체중을 기준으로 계산하면 쉽게 파악할 수 있습니다. 계산1 체중 1kg당 1g의 단백질 섭취하기 rarr 체중이 70kg일 경우에 70g이 단백질 섭취 계산2 체중 1kg당 0.8g의 단백질 섭취하기 rarr 체중이 70kg일 경우 70 x 0.8 56g 오늘 단백질 섭취량은 몸무게g 아니면 몸무게 x 0.8g으로 계산할 수 있습니다. 가 궁금하신 분들은 아래의 글을 참고해보시기 바랍니다.

이곳에서 유의할 사항이 있습니다. 매 끼니 식사를 통해서 음식으로 섭취되는 단백질의 양이 있습니다. 음식으로 섭취되는 단백질의 양을 무시하고 위에서 계산된 단백질 권장 섭취량 전부를 단백질 파우더로 섭취할 경우에는 오늘 단백질 권장 섭취량을 넘어서게 될 수 있습니다.

자주 묻는 질문