갑자기 온몸에 식은땀이 나는 이유, 다른 증상도 있다면

갑자기 온몸에 식은땀이 나는 이유, 다른 증상도 있다면

흔히 우리는 땀이 나는 것은 당연히 체온을 유지하기 위해서 생겨나는 현상이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 덥거나 환경도 그렇지 않은데 식은땀 나는 이유에 관하여 알아볼 필요는 있습니다. 땀이 많이 나는 것은 누구에게나 일어날 수 있는 현상이기도 합니다. 하지만 손이 떨리거나 창백하고 피로감이 있으며 두통도 있는 경우는 다릅니다. 이는 저혈당의 초기 증상으로 볼 수 있기 때문이죠. 이는 포도당이 혈액 내에서 필요의 양보다. 더욱 결핍되어 있는 상태라고 볼 수 있습니다.

빈속에 술을 마시거나 식사량이 미흡한 경우에도 나타날 수 있으며, 기운이 없고 식은땀 나는 이유가 될 수 있습니다. 당이 들어 있는 사탕이나 주스가 도움이 될 수 있겠습니다.

홍조와 함께 나타난다면?

안면 홍조는 갱년기 여성분들에게 많이 나타날 수 있는 증상이죠. 연관된 여성분들의 경우 안면 홍조뿐만 아니라 식은땀까지 함께 나타날 수 있습니다. 이는 폐경이 되기 3년에서 4년 전부터 폐경 후 1년까지 나타날 수 있습니다. 이때 여성호르몬으로 보고된 에스트로겐과 함께 프로게스테론 분비가 줄어들기 때문이죠. 이는 체온의 문제로 이어질 수 있으며 뇌의 온도 조절에 중추가 제대로 기능을 하지 못하게 되고 나타날 수 있습니다.

골다공증이나 대사증후군의 위험이 있을 수 있어서 건강을 관리해 주실 필요가 있습니다.

폐와 연관된 질환?

앞서 호흡에 대한 것을 설명드렸는데 이는 폐 질환이 있으신 경우에도 해당될 수 있습니다. 각종 폐질환은 호흡에 영향을 줄 수 있죠. 여러 질환들이 있습니다. 폐결핵, 천식, 늑막염, 만성 폐질환, 폐렴 등 여러 폐질환으로 인해 호흡에 어려움이 발생하게 되는 경우로 볼 수 있겠습니다. 혹시나 스스로가 폐 질환이 의심되는 경우라면 이는 방치하지 마시고 진단을 받고 개선을 해나가시면서 건강을 관리해 줄 필요가 있습니다.

땀이 나는 생리적인 과정

땀이 나는 생리적인 과정은 체내의 열을 제어하고 체온을 지속적인 어려운 메커니즘입니다. 이 과정은 땀샘을 통한 땀의 생성, 이동, 증발 등의 단계로 이루어집니다. 이시간부터 땀이 나는 생리적인 과정을 제대로 설명하겠습니다. 1. 땀샘에서의 생성땀은 땀샘이라는 세포에서 생성됩니다. 땀샘은 피부의 여러 부위에 분포되어 있으며, 주로 피부 내부의 염분과 물이 혼합되어 생성됩니다. 2. 땀의 구성땀은 물과 함께 염분, 녹, 단백질, 무기물 등의 성분을 포함하고 있습니다.

염분은 땀의 주요 성분 중 하나로, 염분의 농도가 높아질수록 땀의 증발을 통한 냄새와 함께 강한 냄새가 발생할 수 있습니다. 3. 땀의 이동땀이 땀샘에서 생성되면 주변 조직으로 이동합니다. 땀은 주변 조직의 미세한 동맥과 정맥을 통해 이동하며, 이동하는 동안에는 성분들이 혼합되어 땀이 형성됩니다.

수면무호흡증

자다가 식은땀 나는 이유는 수면무호흡증과 같은 수면장애가 원인일 가능성도 있습니다. 이는 자는 도중에 호흡이 순간적으로 정지하는 것을 말하는데요. 호흡 이상으로 교감신경이 활성화되고 맥박이 오르면서 자다가 식은땀이 날 수 있다고 합니다.

잘 때 식은땀 흘리는 이유는 공황장애도 생각해 볼 수 있습니다. 공황장애 환자들은 평소에도 식은땀과 가슴답답, 두통 등을 호소할 수 있는데요. 이같이 증상이 자다가도 나타날 수 있다고 합니다.

자가면역질환

자면서 땀이 나는 이유는 여러 자가면역질환 때문일 수도 있습니다. 특히 류마티스 관절염과 루푸스나 셀리악병과 같은 질환은 식은땀 증상을 유발할 수 있다고 알려져 있습니다. 자면서 식은땀의 원인은 각종 암 때문일 수도 있습니다. 암 중에서도 특히 혈액암은 자면서 식은땀이 나는 증상을 주로 유발하는데요. 혈액암 환자의 약 30는 이야말로 잘 때 베개가 젖을 정도로 땀을 흘립니다. 계속 땀이 나고 혈액암이 의심된다면 병원에 꼭 방문하는 것이 좋습니다.

자면서 땀을 흘리는 이유는 저혈당이 원인인 경우도 있습니다. 특히 야간 저혈당은 자는 동안 혈당이 70mgdL로 떨어지는 것을 말하는데요. 식은땀이 많이 나고 무모한 경우에 처할 수도 있기에 응급실에 실려 가는 사람들이 많습니다. 이를 예방하려면 머리맡에 간식을 챙겨두는 것도 좋다고 합니다.

이게 골다공증의 신호가 될 수 있나?

폐경이 시작되기 전과 그 후 일정 기간 동안에는 에스트로겐과 프로게스테론 분비가 크게 줄어들게 됩니다. 그러므로 이같이 증상이 나타날 수 있게 되죠. 하지만 이는 당연시 생각하게 되면 위험할 수 있습니다. 안면홍조와 같은 혈관 운동에 연관된 증상이라면 이는 골다공증뿐만 아니라 대사증후군의 신호일 가능성도 있습니다. 특히 발한, 홍조와 연관된 증상이 많이 발생할 있을 수 있었는데 이같이 경우의 여성분들이라면 뼈 건강에 좋은 식단과 관리를 해주는 것이 좋겠습니다.

자주 묻는 질문